Ateliers bien vieillir

Solutions d’aménagement de son logement à la perte d’autonomie, méthodes et techniques pour avoir un meilleur sommeil ou encore jeux pour travailler sa mémoire… Engagé à travailler à la qualité de vie de nos seniors dans tous les aspects de la vie quotidienne, le Centre communal d’action sociale (CCAS) propose aux seniors de 60 ans et plus des ateliers pour « Bien vieillir ».

En plus des ateliers sportifs et des permanences numériques, les ateliers seniors sont l’occasion de se retrouver, d’échanger et de partager de beaux moments entre pairs.

Les objectifs de ces ateliers sont multiples. Ils permettent de :

• préserver la qualité de vie,
• lutter contre l’isolement et contre l’exclusion,
• prévenir et préserver l’autonomie,
• favoriser la participation sociale via des pratiques collectives
• acquérir des connaissances en prévention de la santé pour bien vivre sa retraite.

Pour rappel, ces ateliers s’inscrivent dans le cadre de la charte Bien vieillir en Val-d’Oise, charte que la Ville a signée en novembre 2021.

Socio-esthétique
Cet atelier sensibilise à l'importance de continuer à prendre soin de soi avec l'avancée en âge, de s'ouvrir à soi et d'adoucir le regard porté sur soi. Adopter des pratiques plus responsables en termes d'hygiène de vie et de produits utilisés. L'atelier se déroulera en 12 séances et différentes thématiques y seront approchées.
Du 10 décembre 2024 jusqu’au 25 mars 2025 : tous les mardis de 9 h 30 à 11 h 30

Découverte & initiation au bridge
Tous les vendredis de 14h à 16h

Jeux de mémoires
Cet atelier est un moment de partage et d'échange autour de jeux divers : jeux de sociétés, exercices de mémoire, jeux de cartes, quizz, petit-bac...
Tous les mercredis de 9h30 à 11h30 et de 14 h 30 à 16 h 30 

Animations sportives
Tous les mardis de 14h à 16h30

Tricot
Tous les vendredis de 14h à 16h30

Numérique
Tous les jeudis de 9h à 11h

Café art
Prenez un pinceau et un café, et laissez libre cours à votre créativité en réalisant une toile inspirée par un artiste célèbre, le tout dans une
ambiance conviviale. Ne vous inquiétez pas si vous n'avez jamais peint auparavant ; chaque artiste débute un jour.
Mardis 1^er, 8 et 29 avril de 9 h 30 à 11 h 30

Papi, mamie et petit enfant
Le CCAS vous invite à passer un moment convivial et créatif en famille avec l'atelier "Papi-Mamie et Petits-Enfants". Cet atelier offre l’opportunité de partager un moment unique entre grands-parents et petits-enfants à travers la réalisation d'un portrait de famille original.
Mercredi 16 avril de 14 h à 16 h

Atelier mosaïque
Explorez l'univers de la mosaïque et réalisez des créations colorées et originales. Cet atelier vous offrira l'opportunité de découvrir cette
technique artistique, à la fois plaisante et apaisante, tout en libérant votre créativité.
Mardis 6, 13 et 20 mai de 9 h 30 à 11 h 30

Prévention circulation piéton
Dans le cadre de ses missions de prévention et de sensibilisation à la sécurité routière, la Police municipale organise un atelier consacré à la protection des piétons. Cet événement vise à améliorer la sécurité de l'ensemble des usagers.
Jeudi 22 mai de 14 h à 16 h

Punch Needle
Venez découvrir le Punch Needle, un nouvel art filaire à la fois créatif et accessible ! Cette technique moderne, simple et intuitive, permet de créer de superbes oeuvres en un rien de temps.
Mardis 3, 10 et 17 juin de 9 h 30 à 11 h30

Pique-nique et jeux plein air
Nous vous invitons à venir passer un agréable moment en plein air au parc Alain Laurent pour un pique-nique partagé. Apportez vos repas froids faits maison ou vos sandwichs préférés et profitez d’un moment de détente et de jeux.
Jeudi 3 juillet de 10 h 30 à 16 h